在跳绳中学数字

　  北京月嫂公司专家介绍，玩跳绳可以培养孩子的平衡感和节奏感

　　近年来，国外一些运动专家格外推崇跳绳运动。因为跳绳能培养孩子的平衡感和节奏感，跳绳的动作可谓"左右开弓，上下齐动"，有助于左右脑平衡、协调地发展，还可以培养节奏感。

　　在玩中学习数字

　　跳绳时自跳自数，有助于孩子把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念。这个过程还可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展。

　　操作简单，有利健康

　　跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，而且容易学会。从医学角度讲，跳绳还能加快胃肠蠕动和骨骼生长，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长。

　　北京月嫂公司专家提醒注意：做好准备活动

　　跳绳前，应先让孩子活动一下足部、腿部、腕部、踝部，这样可以避免受伤。跳绳后也应该做些放松活动。

　　掌握绳的长短和粗细

　　给孩子跳的绳不宜太粗太沉，否则会增加他摇动的困难；绳的长度也要适中，过长会增加两臂的负担，过短则容易绊倒孩子。

　　北京月嫂公司专家提示：选择合适的活动场地

　　不要让孩子在水泥地上跳绳，以免损伤关节；更不要在松动的土地上跳绳，否则，绳摩擦地面扬起的灰尘会污染孩子的呼吸道，对眼睛也不好。北京月嫂公司 http://www.db01.cn/