宝宝美事：虾仁玉米

   给孩子合理营养的精髓就是全面与均衡。北京月嫂介绍，食物多样化的目的就是要从各种食物中获得全面营养；按比例吃各种营养性食品组食品，就是要遵照推荐摄入量来进食，以获得均衡的营养。

　　虾仁玉米

　　原料：罐装玉米 虾仁 蛋清

　　调料：盐 鸡精 油 料酒

　　北京月嫂介绍制作方法：

　　1.先将虾仁用料酒、盐、生粉、蛋清上浆炒熟，然后将罐装玉米倒出后沥水。

　　2.锅中放入少许油，先将玉米倒入锅中煸炒，然后再放入虾仁一同煸炒后放入盐、鸡精调口。煸炒两下即可出锅。

　　北京月嫂提示营养小贴士：虾味甘性温，现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，是宝宝补充营养的好帮手。北京月嫂 http://www.db01.cn/